逛菜场夏季养生食材挑哪些?

逛菜场夏季养生食材挑哪些?

发布时间:2018-07-24 11:42    |    来源:未知    |    所属栏目:新闻资讯

  夏季酷暑炎热、可以多吃些有清热功效的菜及饮品,特别是白天在户外待的时间较长,或长时间日晒后,可清心除烦、醒脑提神、消暑退热,而且能增进食欲、健脾益胃。但勿太苦寒,以免损伤脾阳或化燥伤阴,比如说苦瓜用水焯下再吃,可减轻苦寒。

  暑假很多市民“出境血拼”,广州海关20日发出提醒,旅客行李物品应以自用合理数量为限。[详细]

  企业创新的落地需要产业工人的技术创新。昨日,第六届全国职工职业技能大赛广东省选拔赛(2项)在广州市机电技师学院举行。[详细]

  中国每年大约有54万人死于心脏性猝死。面对心脏骤停,市内公共场所设置的AED可谓是救命“神器”。[详细]

  推荐:西洋参、沙参、石斛、山药、水鸭、乌龟、鳖鱼、鲫鱼、生地、荷叶、藿香、佩兰、陈皮、薄荷、鸡矢藤、白萝卜、绿豆、薏米、白扁豆、冬瓜、西瓜、土茯苓、白茅根等。

  翡翠的绿色,果面光泽,果粒呈椭圆形、粒粒饱满——凭借这样的“高颜值”,“阳光玫瑰”在一众的“巨峰”、“早夏香”等品种中脱颖而出。[详细]

  2012年广州实施中小客车总量调控政策之前的五年,中小客车总量的年均增长率为19%;而政策实施后,中小客车总量的年均增长率控制到了3.2%[详细]

  夏季汗多易伤阴,适当吃些酸味食材能起到清热收敛、清热生津、酸甘化阴的功效。另因夏季脾胃功能较为迟钝,食欲减退,此时食用酸味食材,有开胃增食、健脾助运的作用。

  广州市纪委派驻市委宣传部纪检组受理信访举报邮箱:广州日报报业集团纪委书记信箱:

  夏天溽热难耐,很多人都没有胃口,每家的“大厨”也提不起劲,到了菜市场也不知买什么菜好。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟结合季节特点和中医养生规律,教你夏季该买哪些养生菜,让一家人都能吃得身体棒棒,安然度夏。

  推荐:许多苦味食品如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、北京赛车平台:莲子、百合,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等,夏季适当多吃多饮。

  7月21日,暨南大学发布区块链版权链运行平台,该平台基于区块链的去中心化版权登记和授权机制,既保护所有上线作品的权利人利益不受侵害,又便于权利人在线授权版权资源给社会各界合法使用。[详细]

  夏季暑多夹湿,湿邪易困脾,影响脾的运化功能,很多人都出现“湿气重”的症状,如大便溏薄、少食体倦、口甘多涎、舌苔白腻等。所以夏季适合吃些益气养阴、健脾祛湿的食材,能起到利尿、排泄体内积水的功效。

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  醒狮醒国魂,击鼓震精神!记者获悉,广州歌舞剧院大型民族舞剧《醒·狮》拟于9月29、30日在广州友谊剧院首演。[详细]

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