中石油烟台分公司《营养健康食谱》为员工添动

中石油烟台分公司《营养健康食谱》为员工添动

发布时间:2018-09-05 01:50    |    来源:未知    |    所属栏目:新闻资讯

  做上美容师后才发现,这里面要学习的东西特别多,比之前上学还要多,首先是美容专业知识,还有手法,仪器操作,还有销售技巧,心理学等都要懂点。刚开始还是有点累,学习量大,工作时间长,后来掌握了知识,便轻松了许多。

  三餐是我们身体机能能够正常运转的基础,如果能做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。

  立秋养生,饮食是很重要的,如果我们饮食不当,身体就会受到很大的损伤。中医认为立秋的养生要诀是,护阳养心防暑湿。夏日和长夏时是一年中阳气最盛的季节,天气火热而生机旺盛,即人体新陈代谢处于最旺盛之时。

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  朱元璋认祖:朱元璋当皇帝之后也要找自己的祖宗,觉得宋朝朱熹学问大,做自己的祖宗很荣耀。但没有根据的事情总是心虚,有一天见到一个姓朱的理发匠,就问他是不是朱熹的后代,理发匠说:“我不是主席的后代。”朱元璋说,朱熹名气大学问好,你就认他做祖宗吧!没想到理发匠很坚决的说:“我绝对不会认他做祖宗的,打死也不会认!”朱元璋对自己的攀亲想法也产生了动摇:一个平民百姓都不会乱认祖宗,何况我一个皇帝。就打消了认朱熹做祖宗的念头。但对朱熹的崇拜之情并没减少,自明一代,北京PK10信誉投注平台_北京PK10注册登陆_北京pk10投注十大平台:应试功名者,必读朱熹注解的“四书”,朱熹标注的四书也成为明清考试中评判标准!

  立秋后,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。

  当初选择做美容师也是想学的一门技术,家里面没有条件,自身没学历,仅有的那份要强心支撑着我去外面找点活,学点技术。学美容门槛比较低,只要自己肯努力,就会学到东西,也就是这样我当上了美容学徒。

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  对于美容师这个职业来说,或许是因为这个职业丰富了我的人生,让我感到快乐,又或许是因为热爱,让我更加努力的投入工作中去,不断的提升自我,最终成为一个美容职业人,我是普丽缇莎美业人,我为美容师职业正名。

  午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻,科治好建议中老年朋友可以利用这个时间打个盹。

  大量出汗后,不要马上冲凉水澡或对着空调电扇吹。如有发烧或全身酸痛等症状,应及时到医院就诊。每晚睡觉前,要认真清洗身体,建议多洗热水澡以防感冒。

  胶东在线日讯(通讯员 伊蕾) “站长,咱们中午吃什么啊?”8月4日中午还没到饭点,蓬莱5站员工唐琳便迫不及待的问了起来。“照着咱们的《员工营养健康食谱》,今天的主食是酱油炒饭、荤菜是香辣鱿鱼,素菜是干锅有机花菜,还有一个凉拌三丝和西红柿鸡蛋汤……”还没等站经理杨蓬波把话说完,几个小伙伴已经大快朵颐地吃开了。

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  近期,纪检监察部门发布的官员被查通报中,“投案自首”已成为一个高频词。从党纪来看,根据新修订的《中国纪律处分条例》,“主动交代本人应当受到党纪处分的问题的”,可以从轻或者减轻处分。[详细]

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  如果想要把三餐的好处放大,那么抓住饭后的半小时尤为关键。那么,三餐后的半小时,分别适合做些什么呢?

  据不完全统计,本次活动共发放宣传单1000余份,健康教育宣传手册500余份,控油壶、控盐壶200余套,为群众免费测量血压200余人次,接受咨询500余人次。iNN安康新闻网(安康新网 + 今日安康)-安康市最全面的综合新闻门户网站

  苹果,中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。

  如果不能入睡,最好也要让嗓子休息下,特别是平时说话比较多的人。可以利用这段时间,伸伸腰、踮踮脚尖、做做深呼吸,都能提神醒脑。

  唐太宗认祖:中国人认祖归宗的概念根深蒂固,英明如唐太宗,也不能跳出窠臼。唐太宗天下大定之后想认老子李耳做自己的祖宗,但是缺乏根据,遍寻不见,只好做罢,但对李姓老子崇拜有加,认他做道教的开山鼻祖,并神话之,尊称他为“太上老君”。

  中石油烟台分公司工会在前期库站小食堂饮食调查中发现,每座加油站做饭的人员、使用的食材、配备的用料以及饭菜的做法都不尽相同,不均衡的饮食习惯无法保证每名员工都吃到营养、健康的食物。而库站的饮食好坏直接关系到员工的身体健康。为了让员工能够吃到高质量的饭菜,根据员工的体检报告、营养师的建议和加油站的实际情况,结合烟台属于沿海城市的特点,在遵循早吃饱、午吃好、晚吃少的原则下,确保荤素搭配,营养健康,精心编制了《员工营养健康食谱》。该食谱详尽收录了48种菜品、15种主食所需要的主料、配料、制作方法以及营养能量计算。食谱为活页印刷,便于后期随时维护更新。同时后面附有《库站误餐补助使用情况登记表》,可详细记录误餐补助使用情况,并由站委会或库委会成员进行监督确认。烟台分公司同步制作《快乐“家”油站厨艺》教学动画视频,由可爱的卡通形象油小厨向大家介绍每道菜的制作方法,并面向全体员工征集趣味菜名,大大增加了做饭的趣味性,让做饭过程不再枯燥乏味。

  烟台分公司通过精心调剂员工日常饮食每一餐,让员工在油站的生活充满乐趣,体格茁壮成长,让油站生活的每一天充满感动与美好。


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