中医养养哥生 调理身体顺带减肥(图)

中医养养哥生 调理身体顺带减肥(图)

发布时间:2018-12-21 09:03    |    来源:未知    |    所属栏目:

  中医养养哥生 调理身体顺带减肥(图)对于减肥,很多女性都迷信各种减肥药物,其实,中医养生也能达到减肥的目的。无论你是寒体质还是热体质,从中医的角度看都要对症下药,否则不但不能减肥成功,反而会使身体变差。善用好中医减肥法,帮你健康减肥之余还能调理身体,一举两得。

  一般而言,肥胖族下半身水肿,特别是腰间位置肥胖,甚至少吃东西都容易发胖。从中医角度讲,肥胖的原因有很多,比如“寒底”人士的新陈代谢比较慢,以中医来说,是属于脾虚和肾虚的;如果你是从腰间开始发胖,严重者腰以下部位容易水肿,特别是双脚,那就说明水肿的情况较为严重了。水肿最主要原因是淋巴阻塞,其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品,引致肥肿难分。除此之外,还因为人体吸收了水分后,北京PK10信誉投注平台_北京PK10注册登陆_北京pk10投注十大平台:由肾过滤后排出,如果肾功能差,喝水越多就会越来越胖。

  所以专家建议,如果是脾虚、肾虚等寒凉体质以及容易水肿导致的肥胖,养哥就因该注意少吃寒凉的食物。还应该注意要少喝饮料,尤其是冰镇饮料。同时要多吃蔬菜、温性水果,比如荔枝、龙眼、榴莲等祛走体内寒气。如果是水肿,可以选择拔罐、针灸等中医疗法达到减肥目的。但在这些过程中,肥胖人士不要因为体胖而节食,因为这样导致身体缺乏能量,新陈代谢会变得更加慢,造成身体的恶性循环。 本报记者 阎韵竹

  【323】 对戒毒人员戒毒的个人信息应当依法予以保密。对戒断 3 年未 复吸的人员,不再实行动态管控。 A.正确 B.错误 答案:A

  “事实上,现在大家都很注意饮食上的‘少咸’,过咸无益,不过,在这个季节吃点苦味的食物倒也不错。”王雪梅推荐苦瓜、芹菜、莴笋、生菜等蔬菜,除了按照中医的理论,可以养心外,这些苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎,提神醒脑,消除疲劳等多种功效。

  所谓“饮食不偏”,主要表现在不挑食,粗茶淡饭吃着香甜。我国传统膳食讲究营养平衡,提出“五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助”的理论,让人们保持食物来源的多样性。我不吃保健品、补品,因为食物中含有各种营养成分。一般身体不适,通过饮食多可调剂,况且有些疾病就是由于饮食不当造成的。“管住嘴”“病从口入”都是这个道理。我从不吸烟,极少喝酒,还不断劝周围的朋友戒烟戒酒。

  1、持本人身份证、美容上岗证或技术等级证、员工有效证件、房屋产权证或租赁合同到当地卫生行政部门办理卫生许可证;

  【46】 到民国时期,已经取代英国成为向中国输入毒品最多的国家。 A.美国 B.荷兰 C.日本 D.法国 答案:C

  事实上,体质的判断并不简单,网上很多辨别体质的问卷的科学性也很难保证,很多人身上也可能同时包含几种体质的特征,这样就更难确认。

  【108】 荷兰不限制贩卖和吸食。 A.正确 B.错误 答案:B

  【313】 下列选项中属于毒品的是。 A.瘦肉精 B.老鼠药 C.砒霜 D. 答案:D

  一百多年前女性还要被裹脚,今天女人们可以自己买包买房买跑车,自己创造一份值得骄傲的事业,男人反而成了一种陪衬一种多余,显得那么的无关紧要。那些走在创业路上的女性,目光坚定,从来知道自己要什么,扛得过事业的苦,也吃得下生活的苦,她们懂得拼搏,亦懂得阶段性舍弃。没什么能困出她们,她们永远拥有驰骋风雨的能力,这是一个现代女人选择的活法,是男人们想象不到的热烈与精彩。有人曾经这样说过,如果你想要从就业这种生活步入到创业这种生活里,需要考虑的不仅仅是创业可能带来的更多财富和更大自由,更重要的是要考虑是否适合以及适应这种转变。而每一次转变、每一次突破,都是源于她们内心不满足于现状的动力和对梦想的执着追求。

  【37】 成瘾是由于某种有依赖性药物或物质引起的一种慢性中毒状 态。 A.反复使用 B.一次使用 C.偶尔使用 D.曾经使用 答案:A

  【172】 我国《刑法》对毒品犯罪的刑事责任年龄的规定,对已满 14 周岁不满 16 周岁的人,犯贩卖毒品罪的,应当。 A.负刑事责任 B.从轻或减轻处罚 C.不予刑事处罚 D.责令其家长或者监护人加以管教,必要时,也可以由政府收容 教养 答案:A

  【204】 一位“朋友”以“参加朋友聚会”为由将你带至他的家中,然后提 出玩点“小刺激”,引诱你使用某种物品,你应该选择的拒绝方式是 A.直接说不 B.寻找借口离开 C.提出新建议 D.ABC 都是 答案:D

  【344】 具有兴奋与致幻双重作用,在药力作用下,用药者的时 间概念和认知会混乱,因而表现出超乎寻常的活跃。 A.正确 B.错误 答案:A

  头为精明之府,人体之重要12经脉和40多处大小穴位,以及十多个特殊刺激区,均会聚于头部。日常用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激,可去病健身。“健康从头开始”,勤梳头是积极保养人体精、气、神的最简便易行的方法。


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