讲解夏季养生保健知识

讲解夏季养生保健知识

发布时间:2018-10-12 06:56    |    来源:未知    |    所属栏目:

  本报讯 “一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康。”昨日上午,赛罕区人民路街道健康社区里的“流动讲堂”格外热闹,为了让居民们清凉、健康地度过炎热夏季,社区请来了保健专家,讲解夏季养生保健知识,并以“顺口溜”的形式向居民传授夏季养生。

  专家为居民围绕夏季的饮食、健身、保健等方面进行讲解,并提醒居民力求清凉的同时,要严防风寒,避免空调病、冷饮病,应维持冷热平衡……

  讲座结束后,不少居民一边围在专家身边,咨询自己关心的问题,北京pk10投注十大平台:一边念着专家教授的“夏季养生顺口溜”一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康;天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺;常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常;多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王;加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强;长期食用胡萝卜,准保健美脸放光;食鸡食鱼又食虾,青菜水果最营养。

  社区工作人员表示,过一段时间还将深入社区,为中老年人普及心脑血管防治知识,并建立病友会,提供义务咨询。

  材料:新鲜猪肉,小葱 ,盐,味精,香油,姜,虾皮, 包子饺子料

  做法:准备好食材,将鸡蛋打入碗中,葱花切成碎末和蛋液放在一起,加入适量清水和盐搅拌均匀,再放入适量面粉,搅拌成糊状。准备好煎锅,放入适量的食用油,开小火,将适量调好的蛋液放入锅中,煎熟即可出锅!

  今天小编给大家推荐一道面包的做法,作为早餐,小编家的小侄子特挑剔,小编偶然给他做过这个早餐之后,他现在每天缠着他妈妈,指定要吃这个,说明天还要吃,我也是忍俊不禁。有兴趣的可以一起来试试

  7.第二次发酵完毕后,在面包坯上涂一层蛋液,烤箱预热210度烤15分钟左右.

  如果你家里有痴迷养生的家人,网友说的这些情况你可能也遇到过↓↓

  一旦发现我吃了麻辣烫、酸辣粉、火锅、烤串后,就一种恨铁不成钢烂泥扶不上墙失足青年怎么不知道悔改的眼神看着我,然后就是如雷贯耳的一句“跟你说了多少次,这玩意儿致癌”!任凭如何解释我半年来只吃过一次,也没有用。

  朋友圈养生帖刷屏,内容永远都是诸如此类“睡前吃什么容易胖,吃什么瘦!胖瘦只在一念之间”“人病腿先知,从腿部预测出身体的疾病”。

  又是XX专家,这次说“倒着走比正着走更锻炼身体”,爷爷每天晚上吃完饭拉着我去倒着走,直到有一天我摔到了沟里

  大姨拿起我的手看了又看,说“专家说,指甲上的小月牙就是一个人的健康晴雨表,你这都没了,你的肝脏一定有问题,可能还脾虚,可能还……”说得严重程度仿佛我第二天就要插着各种管子躺在医院里了。

  【流言】白醋对皮肤有柔和的刺激作用,可扩张毛细血管,改善血液循环,还可以中和水中和洗发液中的碱性物质,对防治脱发掉发具有奇效。

  【真相】指甲上的月牙大小,只是和甲基位置、指甲生长速度有关,每个人都有自己的新陈代谢效率,所以月牙大小自然也不一样。专家表示,正常生长的指甲状态确实能反映健康问题,但是与月牙大小实在没关系。

  事实就是如此,任志强确实一直在唱高房价,是房价上涨的坚定支持者、拥护者。但是,房价显然不是任志强喊上去、推上去、支持上去的,不是任志强伤害了房地产市场的健康。任志强不可能有这样的能耐,也不可能如此神奇。如果有,那就好办了,只要做好任志强的工作,让他说一声跌,房价不就跌下来了。而任志强,不也就成了“玉皇大帝”了。

  面对房价的不断上涨,面对任志强十多年来来一直坚持看涨房价,且至今没有一次看错,没有一次“失误”。因此,有网友感叹,应当让任志强禁声,才能有利于房地产市场的健康发展。

  再退一步讲,任志强还只是一个理论上的预判者、预测者,并不是一个具有很强实战经验者。譬如他掌舵的华远地产,就未能做到象万科、恒大、碧桂园那么大。如果他真的如自己所说的那样对市场前景充满信心,就应当让华远地产发展得更好。

  


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