养生汤助你除春困 干品与鲜品淮山要区别

养生汤助你除春困 干品与鲜品淮山要区别

发布时间:2018-09-11 01:09    |    来源:未知    |    所属栏目:

  小孩子的饮食有时候也真的很简单,只要做到营养丰富就可以了,不用天天吃补品,更不用天天吃肉,照样身体棒棒,而且吃这样的早餐,根本就不会有积食,全是蔬菜和鸡蛋,每天的维生素和蛋白都有了,而且像煎出来的食物也会非常的香,宝宝的胃口就会上来了,吃的那叫一个香。

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  古诗有云:“春眠不觉晓”。春天时节,人常常困倦欲睡,易觉疲劳,提不起精神来。那么,除了伸伸懒腰、用冷水洗脸等常用方法外,还有更有效的方法对抗“春困”吗?

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  还有一个有趣的应用是,越来越多的个护产品、美容产品都开始用起了。

  罗文峰为大家推荐的两款养生汤中,都含有一种重要的食材,那就是淮山,为什么会如此推荐淮山呢?罗文峰解释,春季是一年四季里头气温最多变的季节,能够让人易生病,感到肠胃不适等状况。而淮山可健脾益胃、助消化,“肾是先天之本,脾胃却是后天之本,只有脾胃好了,才能胃口好、吸收好,身体才会好。”

  “春温渐至,湿气困重,易出现纳呆、便秘等症状,这个时候我们可以多食用鲜品淮山。”罗文峰介绍,鲜品淮山含有丰富的淀粉和纤维,可润肠通便,而干品淮山健脾去湿,却又收涩肠脏易致大便干结的功效,所以想要去春困、湿热和通便,不可错用干品淮山。

  另外,罗文峰提醒在选用淮山煲汤的过程中,注意不要过早将淮山放入汤内,应将汤煲滚后转中火煲一个半小时后,再将淮山放入汤内继续煲半小时即可收火,“因为淮山极易煲散,所以最后半个小再把淮山放入,即可保证口感,又能保证淮山的功效。”

  营养点评:开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种,黄豆也含有少量胡萝卜素。用它们配合富含玉米黄素的枸杞,其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。

  现场有市民向罗文峰提问,高尿酸血症的人可否喝老火汤呢?有报道指出,海鲜、肉类、动物内脏、蘑菇等嘌呤含量高,长时间煲煮后,嘌呤会释出融入汤中,经常喝容易引起高尿酸血症,引发痛风。

  罗文峰解释,首先要了解高尿酸血症是如何引发的,人体中尿酸80%来源于内源性嘌呤代谢,而来源于富含嘌呤或核酸蛋白食物仅占20%。换言之,“吃”进来的尿酸只占了一小部分,大部分尿酸都是人体内部代谢产生的。

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  “喝老火汤并不会对尿酸造成多大的影响,因为毕竟摄入的是有限的,一周只喝一到两次汤是完全可行的。”罗文峰建议高尿酸血症患者,还是要增强自身的代谢水平,多锻炼,多出汗,北京PK10信誉投注平台_北京PK10注册登陆_北京pk10投注十大平台:才能将体内多余的尿酸代谢出去。文/佛山日报记者王紫君

  芽美公司相关负责人表示;“从今年11月开始我司产品将进驻中国屈臣氏3500家门店,在中国美容市场的基础护肤领域中站稳了脚跟。我们希望通过本次交易会,增进与中国客户的信任,巩固品牌在中国市场的地位,并借助于大数据分析树立更强的市场营销战略。”

  材料:莲子15克,芡实15克,玉竹5克,铁棍淮山250克,水鸭1只,姜3片。

  做法:水鸭宰杀去内脏去尾后洗净,汆水片刻,淮山去皮洗净,其他材料洗净。莲子、芡实、玉竹、水鸭、姜片加水2500毫升大火煲滚后转文火煲1个半小时,再加入淮山煲半小时。

  功效:健脾和胃,养阴生津。春季气温渐升,昼长夜短,春困日甚明显,此汤为神疲乏力、厌食体倦兼有口干舌燥人士的最佳养生之品。而且玉竹有养阴生津、补肺阴的作用。

  想要真正做到抵御细纹和缺水状态,你可以尝试这些含有胜肽、维生素A、茉莉精萃液及山茶花精华PFA的产品。

  做法:淮山去皮切大块备用,扇骨汆水后,加入赤小豆和姜,与2500毫升水一同大火煲滚后转中煲1小时20分钟,再加入淮山大火煲30分钟,适量盐调味后即可饮用。

  功效:春温渐至,湿气困重,易出现纳呆、便秘等症状,干品淮山健脾去湿,收涩肠脏易致大便干结,而鲜淮山则可润肠通便。此汤可健脾去湿,消滞通便。

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  所以对于日常肌肤使用,你可以选择水包油乳液。从表皮深处和环境中吸收水分,并且把水分锁定在皮肤里。而这类乳液通常含有甘油、山梨糖醇、尿素等成分。所以选择一瓶保养品绝不能从成分多或少来评判。保湿不要只盯着一个环节或者价格,选择你能长期负担的产品,并且必须是补水加保湿双管齐下,才能让肌肤持久水润。

  给小孩子做早餐,不用点心那怎么能行,他们是不会乖乖吃饭的。我家儿子最近特别爱吃肉,蔬菜一点都不愿意吃,动不动就说妈妈今天晚上如果没有肉,我就不吃饭了。为了让他饮食能够更加的均衡一下,我就喜欢各种蔬菜掺在一起,这样准是错不了。今天分享的一是款快捷早餐饼,有菜有饼都有了,不管是放在早上吃,还是晚上吃都是非常棒的,只需要配上一碗汤就可以搞定一顿饭了。今天用到的蔬菜有,西葫芦,红萝卜丝,洋葱,鸡蛋,虾皮等等非常丰富的营养都在这里了。


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