因为这样导致身体缺乏能量

因为这样导致身体缺乏能量

发布时间:2018-09-04 02:45    |    来源:未知    |    所属栏目:

  对于减肥,很多女性都迷信各种减肥药物,其实,中医养生也能达到减肥的目的。无论你是寒体质还是热体质,从中医的角度看都要对症下药,否则不但不能减肥成功,反而会使身体变差。善用好中医减肥法,帮你健康减肥之余还能调理身体,一举两得。

  一般而言,肥胖族下半身水肿,北京PK10注册登陆:特别是腰间位置肥胖,甚至少吃东西都容易发胖。从中医角度讲,肥胖的原因有很多,比如“寒底”人士的新陈代谢比较慢,以中医来说,是属于脾虚和肾虚的;如果你是从腰间开始发胖,严重者腰以下部位容易水肿,特别是双脚,那就说明水肿的情况较为严重了。水肿最主要原因是淋巴阻塞,其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品,引致肥肿难分。除此之外,还因为人体吸收了水分后,由肾过滤后排出,如果肾功能差,喝水越多就会越来越胖。

  所以专家建议,如果是脾虚、肾虚等寒凉体质以及容易水肿导致的肥胖,就因该注意少吃寒凉的食物。还应该注意要少喝饮料,尤其是冰镇饮料。同时要多吃蔬菜、温性水果,比如荔枝、龙眼、榴莲等祛走体内寒气。如果是水肿,可以选择拔罐、针灸等中医疗法达到减肥目的。但在这些过程中,肥胖人士不要因为体胖而节食,因为这样导致身体缺乏能量,新陈代谢会变得更加慢,造成身体的恶性循环。 本报记者 阎韵竹


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