即人的自组织、自康复能力

即人的自组织、自康复能力

发布时间:2018-09-01 12:52    |    来源:未知    |    所属栏目:

  自古以来,人们对天年的追求绵绵无绝,现代社会,人们生活水平提高,对健康自然分外重视 , 养生保健防治未病的思想已经深入人心,年过花甲的老年人注重养生保健,不惑之年的中年人注重养生保健,甚至是刚刚步入不惑之年的年轻人也早早济身于养生保健的行列。随着人们对养生保健服务需求的不断增加,也涌现出了一大批优的养生、食疗、正骨专家,山东临沂德友正骨食疗养生院院长、德友正骨食疗养生学校校长李德友,就是其中的一位杰出代表。

  李德友,山东临沂人,本科学历,中国中医世家出身,现为高级推拿针灸师、国家一级保健按摩技师、中国特医学会会员、传统医学名医专家、北京中医中药传承学院客座教授、卫生部微量元素重点实验室科技推广办、中国行中国健康管理工程首席指导专家、中医特色诊疗技术专家、专家委员、金健康营养自助工程全国营养代表、国医大师陆广莘的传承人。中国传统文化研究专家,老子文化研究会会员,《中华李氏总谱》研究会副会长、副主编,曾任中学教师,小学校长、学区校长,兼学校医务室保健员。

  不治已病治未病,是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略,是至今为止我国卫生界所遵守的“预防为主”的战略思想,它包括未病先防、已病防变、病愈防复等多个方面的内容。治未病是采取预防或治疗手段,防止疾病发生、发展的方法。“治”为治疗、管理的意思。简言之:治未病就是预防疾病。

  中医“治未病”理论主要包括三种意义:一是防病于未然,预防疾病的发生;二是既病之后防其传变,强调早期诊断和早期治疗,及时控制疾病的发展演变;三是预后防止疾病的复发及治愈后遗症。治未病是中医治则学说的基本法则。

  《黄帝内经》所说:“上工刺其未生者也;其次,刺其未盛者也,上工治未病,不治已病,此之谓也”。唐代名医孙思邈将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个阶段,并提出“上医医未病之病,下医医已病之病”等见解。主导思想是未病先防和疾病防变。

  《素问四气调神论》篇讲“故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”从正反两方面强调了治未病的重要性,这早已成为预防医学的座右铭。

  《素问刺热篇》说:“病虽未发,见赤色者刺之,名曰治未病”。此处所谓“未发”,实际上是已经有小疾先兆存在,即疾病时期症状较少且又较轻的阶段,类似于唐代孙思邈所说的“欲病”,在这种情况下,及时发现,早期诊断治疗无疑起着决定性作用。“上工治未病,不治已病,此之谓也”。两篇均强调在疾病发作之先,北京PK10信誉投注平台_北京PK10注册登陆_北京pk10投注十大平台:把握时机,予以治疗,从而达到“治未病”的目的。

  《黄帝内经》中“正气存内,邪不可干”的论述历代医家都极为重视,并通过他们的医学实践加以运用和发挥,使其成为别具特色的预防医学理论。只有重视摄生才能强身。只有强身才能防病。朱震享在《格致余论》中说:“与其求疗于有病之后,不若摄养于无疾之先;盖疾成而后药者,徒劳而已、是故已病而不治,所以为医家之怯;未病而先治,所以明摄生之理。夫:是则思患而预防之者,何患之有哉?此圣人不治已病治未病之意也。”

  未病先防,治在未病之先。也就是说人们在没有患病的时候,要积极预防疾病的发生。中医以“正气内存,邪不可干”的论述强调重视体质的内在因素,一方面提出“饮食有节,起居有常,不妄作劳”和“精神内守,病安从来”的养生之道。另一方面要求人们“顺应天时,天人合一”,积极消除致病因素,避免或减少外邪对人体的侵害。“预防为主”的医学模式正是中医未病先防的延续。它包含着调养精神、体格锻炼、合理饮食、适时养生、科学用药等丰富内容。

  既病防变,治在发病之初。对某些疾病出现的细微前兆,早诊断、早发现、早治疗,把疾病消灭在萌芽状态;也就是说在患病初期,要积极采取措施防治。一般来说,疾病的转变是由表入里,由轻变重,由简单到复杂的过程,因此,在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生、发展规律及其转变途径,,有效治疗在疾病发作加重之先。

  疾病发生后,必须认识疾病的原因和机理,掌握疾病由表入里,由浅入深,由简单到复杂的发展变化规律,争取治疗的主动权,以防工之术”。例如糖尿病人不能只去降糖。要从调理本人的身体素质做起。因为每个人的五脏六腑都不一样要,肝病结合运用健脾和胃的方法,这是因为肝病易传之于脾胃,健脾和胃的方法即是治未病。

  除邪务尽,使病愈防复。所谓“愈后防复”,就是指在病愈或病情稳定之后,要注意预防复发,时刻掌握健康的“主动权”。一般病人初愈后,大多虚弱,这就要求在康复医疗中,做到除邪务尽。针对患者气血衰少,津液亏虚,脾肾不足,血瘀痰阻等病理特点,采取综合措施,促使脏腑组织功能尽快恢复正常,达到邪尽病愈,病不复发的目的。

  中医“治未病”主张通过饮食、运动、精神调摄等个人养生保健方法和手段来维系人体的阴阳平衡,达到维护“精神内守,真气从之”的健康状态和“正气存内,邪不可干”的疾病预防目的,充分体现了预防医学和个性化干预的健康观。

  人们通常所说的养生是狭义的养生,是指通过非药物的方法达到提高自身康复能力的学问。所谓生就是生命、生存、生长的意思;所谓养,即保养、调养、补养、养护的意思。总之,养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。就是将疾病消灭在萌芽阶段,达到《内经》所说的“治未病”的境界。

  中医养生是以调摄精神意志为宗旨,思想上要保持安闲清静,没有杂念。精与神守持于内,避免过度的情志变动,心胸开朗,乐观愉快,这样就能达到补养真气的目的。对于外界不正常的气候和有害的致病因素,要及时避开,顺从四时寒暑的变化,保持与外界环境的协调统一。要求人们饮食有节制,生活起居有规律,身体虽劳动但不使其过分疲倦,同时还要注意锻炼、节欲保精等。

  中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想,讲“上医治未病”。实际就是指的养生。养生的内涵一是指如何延长生命时限,二是如何提高生活的质量。《黄帝内经》指出“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不忘作劳,故能形与身俱,而终其天年,度百岁乃去。”《内径》的主导思想主要指要掌握自然规律,根据天地阴阳法则调和各种方式,有节制、有规律地安排饮食和起居。其中的一个重要的观点是“形与神俱”。也就是一个人要做到形神统一,形神结合。

  老子和孔子代表了两种养生思想:老子是“清静无为”,“保养精气、顺乎自然、气功修炼”。以孔子为代表的儒家养生思想是“天行健,君子以自强不息”。这两种思想形成了一个静动结合的思维方式,贯穿在中医养生学的发展过程中。“仁者寿”、“智者寿”、“欲而不贪”是儒家在养生道德理念上的重要思想。马王堆出土的《养生图》中出现了吐纳、导引等养生方法。唐代名医孙思邈的《千金方》中也讲了很多养生理论。

  马王堆出土的《养生图》中出现了吐纳、导引等养生方法。唐代名医孙思邈的《千金方》中也讲了很多西汉的《淮南鸿烈》书中认为整个人体生命系统由三个要素组成:一是形身体。“形者,生之舍也”;二是神“神者,生之制也”,即人的自组织、自康复能力,是生命的主宰(“制”);三是气“气者,生之充也”,气是沟通形与神之间关系的使者。常言道:人活一口气。气绝身亡。现在将“养生”局限为食疗、药膳、是不全面的养生。

  养生首先要“养神”,或者说“养心”,或者说“养性”,养神必须固精;食疗和药膳实施的目的是为了平衡人体的自身组织能力、可增强身体的免疫力。是养形;“和弱其气”古代又称“导引”“养生”。也就是现代人们所称的“气功”。严格的说应该是“医学气功”。气足血通,气血旺人健康。运动是强身的一种手段。说:生命在于运动。

  中医养生讲究四时阴阳。人应该顺应大自然的规律、形神共养、协调阴阳、饮食调养、谨慎起居、和腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生法则,养生主张因时、因地、因人。春生、夏长、秋收、冬藏。这是自然界的规律。比如,春天的时候阳气上升,万物复苏,一片生机,人要有一种生发之气,早睡早起。冬天天气寒冷,万物处于秘藏形,人不能太张扬、太发散,要注重保暖,早晚少出门或不出门。养生之道基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:

  顺其自然:体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。

  形神兼养:在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。

  动静结合:现代医学主张“生命在于运动”,中医主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

  审因施养:养生不拘一法、一式,应形、神、动、静、食、药多种途径、多种方式进行养生活动。此外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,正所谓“审因施养”和“辨证施养”。

  养生之道的核心就是适当调理五脏六腑及身体的各部机能、使身体处于阴阳平衡、适应周围环境。当人的身体达到平衡点的时候,是最健康的。养生就是治未病。

  一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿。说明枸杞可四季常食,常食可益寿延年。然而,枸杞虽好,并非人人适宜,有其副作用。枸杞子“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者,莫乱吃枸杞,否则滋补不成,反而对健康不利。

  因为,聚康量子生态商城的这款量子塑形养身衣与市场上普通的塑形衣有着非常明显的区别。普通的塑形衣对身体具有非常大的压力,穿着时十分的吃力,并且非常的勒,舒适感差,不但不能瘦身塑形,还可能加重身材的变形程度。量子塑形养身衣轻盈无负担,不束缚,U型设计,W托胸设计,无骨隐形设计,可以柔软拢胸收腹,为女性塑造流畅曲线。更为关键的是量子塑形养身衣材料中植入的量子能量能够促进血液流速,改善身体的微循环,提高运动器官机能,增加人体平衡性,促进肌肉细胞生长,延缓细胞衰老,恢复皮肤弹性,促进肌肉紧致,从而不知不觉的帮助女性瘦腰平腹隆胸,轻松实现瘦身塑形。并且长期穿着量子塑形养身衣还能有效调节内分泌,改善人体亚健康。

  科技领域表现抢眼的同时,众安在线半年报中也暴露了投资方面的短板。公司半年报显示,2018年上半年的投资收益为人民币3.4亿元,同比增长34%。2018年上半年的净投资收益率和总投资收益率分别为2.1%和1.8%。

  美容院的项目价格表大体上包括美容院的项目介绍和项目的价格介绍,美容院的项目介绍是一个看起来不起眼但是却很重要的部分,美容院的项目价格表就如同一个人的名字,是能直接传达出一个具体的感受的,项目名字的长短也可以影响到这个项目在顾客心中的印象,

  便秘是孕妈妈们常见的困扰,怀孕后体内分泌大量孕激素,会引起肠胃道肌张力减弱,肠蠕动减慢,以及不断增大的子宫和胎宝宝会压迫胃肠道,引起便秘。注意饮食也会对孕妈们的便秘情况有所帮助。

  邓锐民表示,生活消费生态的收入下降是由于我们主动缩减了数码业务中承保质量较低的业务,同时我们在电商生态的部分业务份额有所减少。而航旅业务规模的下滑,则主要是受到2017年四季度中国民航局要求在线旅行平台取消以默认选项方式推荐保险产品的政策影响。

  两款滴剂还拥有一个秘密武器——突破性的悬浮科技,即使放置再久,产品也依旧均匀混合不分层,保障每一滴益生菌的营养都均衡摄取。

  实际上,人体血液中的胆固醇和食物中的胆固醇并不完全等同。人体内的胆固醇有两个来源——大约70%至80%由肝脏合成,只有小部分来自膳食;而通过食物摄入的胆固醇还有一些无法被机体吸收利用,会排出体外。所以,我们真的不用过于担心食物中的胆固醇。

  “乡村教育也要有自信,要发挥自己的优势。”杨瑞清讲述了自己从1994年开始在农村学校办乡村生活体验基地,吸引城市学生参观学习,并以此反哺农村学校发展。

  记者获悉,西安市殡仪馆的这8名遗体美容师,只有一名叫张俊的结了婚,其余还都是单身,不过,他们对婚姻大事似乎都不太着急。石小红说:“我们的姑娘小伙都不愁找。”陈鹤玲说:“找男朋友要靠缘分,主要得人品好,也要理解我们这份工作。”(记者王晓亮)

  未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。

  标签:众安在线 人民币 保费收入 消费金融 成绩单 半年报 科技 汽车


文章当前地址:http://www.usananet.com/lme/qing/2018/0901/1150.html

  • 上一篇:秋季养生知识与常识 秋季问候短信祝福语大全
  • 下一篇:养生须知:枸杞男女适用养身吃法
  • 一键向上