自然疗法养生都有哪些呢?

自然疗法养生都有哪些呢?

发布时间:2018-08-29 20:09    |    来源:未知    |    所属栏目:

  水疗法是应用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。水疗法中的具体方法有坐浴、温泉浴、旋流温水浴、桑那浴、淋浴、湿布、敷泥、足浴、热敷以及灌肠等。是利用各种不同成分、温度、压力的水,以不同的形式作用于人体以达到机械及化学刺激作用来防治疾病的方法。水疗法自古以来就是世界上许多民族传统医学中的治疗方法之一。

  营养疗法,是通过调节与人体健康息息相关的脂肪、蛋白质、糖类、维生素、矿物质、水这六大营养素,并选择合理的膳食结构,来达到调节人体健康状况的一种方法。营养疗法是自然疗法的基础,自然疗法医师在临床实践中首先采用这一疗法治疗患者。越来越多的研究证明,粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。采用营养疗法可以有效地治疗痤疮、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、抑郁症、Ⅱ型糖尿病、湿疹、痛风、高血压、经前期紧张综合征以及溃疡性结肠炎等病症。

  针灸疗法(Acupuncture),即利用针刺与艾灸进行治疗,起源于新石器时代。针即针刺,以针刺入人体穴位治病。它通过针刺、灸、按摩、激光、电刺激等方式刺激机体的穴位,从而促进机体的气 在经络中循环、流动。北京PK10注册登陆:并通过全身经络的传导,来调整气血和脏腑的功能,从而达到扶正祛邪、治病保健的目的。

  物理疗法就是应用物理的方法来治疗疾病。它包括超声波疗法、透热法、等其它电磁技术疗法、保健体操、按摩、关节活动法等。水疗法也属物理疗法范畴。物理疗法在病后恢复和伤残者功能重建中,具有重要的实用价值。在病后,物理因素可以增进食欲,促进身体康复。

  对患者的心理咨询和生活方式的调整是自然疗法中必不可缺少的组成部分。自然疗法必须具有一定的心理学知识,在问诊中能从患者语言、动作等表现中了解患者的心理状态和其他方面的异常问题,然后采取诸如催眠、心理暗示、咨询指导、家庭治疗等治疗技术,针对患者所存在的问题进行有效的治疗。

  自古以来,人们便发现某些天然草本植物可以帮助减轻生病时的疼痛与不适。早在几千年前古文明大国的药典书籍中,就有详细的药草治病纪录,甚至观察到动物生病时也会本能地寻找天然药草来治病,于是草本植物可以治病的经验就这样传承下来。植物性疗法是一种整体疗法,将草本植物萃取精炼运用在人体,使心灵、身体各方面获得帮助,达到预防疾病与保健的功效。

  顺势疗法是使用可以诱发健康人体产生某种疾病的药物来治疗患有该疾病的病人。这一疗法的基本原则是:大剂量的药物可以诱发疾病,但该药物在小剂量时,却可治疗该疾病。顺势疗法所使用的药物可以是植物药、矿物药和化学品。顺势疗法的一个核心概念,叫做“康复系统”,是人体的一种功能性系统。顺势疗法支持者声称人体有着强大的自我康复功能。简单的说“康复系统”是人体组织自我免疫和自我修复的一种功能调节系统。

  根据自然疗法的指导原则,近来国外又相继发展了色彩疗法、水果疗法、森林疗法、园艺疗法、音乐疗法、五分钟笑疗法等。这些疗法都是采用对人体无任何毒副作用但又能防病治病的非药物疗法。


文章当前地址:http://www.usananet.com/lme/qing/2018/0829/1059.html

  • 上一篇:入秋之后养生“三巨头”要多吃滋阴排毒又润燥
  • 下一篇:老来不养生只会养医生?跟从这6条饮食秘诀做到
  • 一键向上