东兴区人民医院健康管理美容品科主任唐静:她

东兴区人民医院健康管理美容品科主任唐静:她

发布时间:2018-12-12 00:15    |    来源:未知    |    所属栏目:

  北京PK10信誉投注平台:初见唐静,34岁的她,头发扎成马尾,面色红润,说起话来干脆利落,整个人看上去容光焕发。

  唐静是一个注重饮食健康的人。在每日的膳食中,她都以“五谷类”“蔬菜水果”“奶和奶制品”“禽、肉、魚、蛋”四大类食物为基础,适当添加“盐、油、糖”。

  除了自己注重健康,唐静平时还热心于宣传健康知识,今年以来,她组织并参与了20余场健康知识巡回宣传活动,所到之处包括学校、社区、乡镇。在她看来,全民健康之路任重道远,而她能做的就是为全民健康事业助力,做一名健康知识的传播者。

  12月3日,东兴区人民医院健康管理科一间办公室内,该科主任唐静整理着医院开展过的志愿活动图文资料。

  工作12年来,唐静逢人就会讲讲健康知识,美容品帮助他们树立健康意识,同时呼吁大家定期体检,提早预防疾病。

  “现在,人们进行健康咨询的积极性更高了,但还是有很多人不重视健康。”唐静说起一些因不重视健康而造成的憾事:家住东兴区平坦镇的一位80岁大爷患上了糖尿病,一直没有用药,在饮食上也不注意,最后慢性并发症发作,导致大爷的一只眼睛失明;家住东兴区蟠龙冲附近的一位中年妇女,家里开麻将馆,自己长期吸二手烟,却没有引起重视,没有做好通风工作,后来患上了肺炎。

  高血压是常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素。此外,高血压还是引起脑卒中最重要的危险因素。近年来,此类案例,唐静听说过不少。

  家住东兴区的陈女士是一名退休职工,有高血压基础病史,平时的娱乐就是和同龄的朋友一起打麻将,经常一打就是一下午。一次胡了一把“杠上花”,情绪激动的她,突然感到头晕,双手开始抖动,一起打麻将的朋友叫她也没有回应。朋友们见情况不对,慌忙把她送进医院,医生诊断为脑卒中。

  脑卒中是一种致死率很高的疾病,80%脑卒中病人都有高血压,而控制高血压的最有效方法就是早发现、早治疗、合理膳食、长期坚持规律服用治疗高血压药物。

  “除了注意饮食以外,生活作息也很重要。”唐静说,现在有不少年轻人喜欢熬夜耍手机、打游戏等,熬夜会给人的身体带来一些危害,如肥胖、脱发、皮肤差、免疫力下降,严重的还可能猝死。

  如何缓解熬夜带来的伤害?唐静说,如果知道要熬夜,可以预先补眠,此外,多吃富含维生素A和维生素B的食物也可以缓解熬夜带来的危害。

  新京报记者查询发现,这些打着“健康”、“养生”旗号的白酒产品大都未获得国家保健食品的审批与认证,产品包装上也没有保健食品“蓝帽子”标志,不过类似“阴阳调和”、“保护心血管”、“降低胆固醇”、“缓解肠胃脾脏的病症”等宣传随处可见。

  冬瓜去皮切片,放入热水中煮成浓汁,然后取与冬瓜汁灯亮的白醋搅拌均匀后调匀敷在脸上,一周3-4次即可,这种祛斑的方法,适用于黄褐斑、胡点半、等肌肤,具有良好的美白和祛斑功效。

  秋季早晚气温变化较大,不要贪凉,夜温低要盖好被褥,以免受凉,日间衣着不宜过厚,以不着凉为度。温度大跳水时,外出注意手、足、头面部防寒保温,预防冻疮。

  还记得流行过的“明星开包记”吗?明星私物分享渐被打造成综艺节目,韩国有《拜托了梳妆台》,国内有《口红王子》等,近期又上线《Beauty小姐》,1:1还原明星浴室,“浴事”似乎更迎合观众的窥探欲。从已播出的两期来看,美容护肤的科普和误区对普通人来说有一定的借鉴意义。扬子晚报/扬眼记者 孔小平

  而多位接受采访的消费者表示对这一解释仍不理解,多位推出健康酒、养生酒的酒企相关负责人类似“更高级的保健酒”的说法并未令人信服,也并未讲清与保健酒的区别。

  相信看到这里应该就能明白,学美容要学的东西可就多了,还有更多的美容课程就不一一写出来了,如果有兴趣了解的学员可以关注查看本号其他文章,内有丰富美业实用知识技巧分享!

  但是在使用白醋美容法的时候必须注意,白醋含有较强的刺激性,因此避免把白醋直接涂在脸上,可以往温水中添加白醋,稀释白醋的浓度。而且还要知道:白醋不是万能灵药,必须按照自己的斑点类型选择适合的祛斑方法,要长期坚持使用,才能看到祛斑效果。

  老子养生酒负责人刘晓光曾表示,养生酒市场存在瓶颈,其中之一即是消费者对养生酒认识迷茫,“在消费者看来,保健酒就是养生酒。但事实上,养生酒与保健酒并不相同,保健酒产品功能单一,而养生酒则在人体中更起到一种‘润物细无声’的全功能养身作用。”

  般来说,春多吃绿(椰菜、黄瓜等),夏多吃红(胡萝卜、番茄),秋多吃白(白萝卜、银耳),冬多吃黑(海带、黑芝麻),四季吃黄(南瓜、植物种子)。

  小时候最喜欢的就是秋季,现在长大因为上班的原因,很少有关注季节,不知不觉又到了2018年的秋季。秋天是一个忽冷忽热的季节所以在这个容易生病的季节里,也要好好的爱护自己的身体呀~接下来小编为大家整理几条秋季保暖的小知识,供大家参考~

  由基对皮肤的伤害,抑制皮肤黑色素的形成。多吃猕猴桃、橙子、草莓、番茄等。

  一些企业负责人在接受新京报记者采访时表示,这些宣称具有保健或预防功能的白酒并非保健酒,不能明确说出“养生白酒”与“保健酒”的区别,只是反复强调“优于保健酒”、“不强调保健功能”等。对于产品“如何优于保健酒”,这些负责人并未给出令人信服的答案。

  深化派驻机构改革 提高派驻监督质量 推动全面从严治党向纵深发展近日,经党中央同意,中共中央办公厅印发了《关于深化中央纪委国家监委派驻机构改革的意见》(以下简称《意见》)。《意见》要求对中央纪委国家监委派驻机构领导体制、职责权限、工作机制、制度建设、干部队伍建设等进行改革,健全党和国家监督体系,推动…【详细】


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