军医小茵 饮食卫生北京PK10注册登陆小贴士送给军

军医小茵 饮食卫生北京PK10注册登陆小贴士送给军

发布时间:2018-11-19 06:04    |    来源:未知    |    所属栏目:

  军队,是国家领土与主权的保卫力量,是国家安全的保障。军人,是军队的灵魂,是国家安全与稳定的保卫者,是国家主权和领土的守护者。

  军人的身体素质、心理素质和军事技能直接关系到军队的战斗力、竞争力,军人的全面健康是国家安全与稳定的保证。

  今日起,军报记者开设“军医小茵 ”专栏,每月一期,为您推送健康小知识,敬请关注。

  秋冬季节,天干物燥。人体为了适应这种变化,生理代谢也发生相应变化。秋季,是收获的季节,各种蔬菜、瓜果、水产品上市,食物品种繁多,如何确保饮食安全成为了我们面临的一大难题。

  做好饮食卫生,防止病从口入,是保障官兵健康、维持部队战斗力的重要保证。在集体用餐的环境中,饮食安全更是重中之重!

  本期《军医小茵》就和大家聊聊饮食卫生的那些事儿。接下来,我们看看发生在兵哥哥身边的事情。

  小星是某军校学员,平时都是在学校食堂吃饭。周末为了改善伙食,小星与宿舍同学一起订了外卖。打开外卖发现,米饭微有发粘、入口不爽,其他食品看起来正常。于是到食堂重新打了米饭,并与其他菜品一起吃下。数小时后,整个宿舍学员出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,他们马上前往校门诊部就诊。医生确诊为金黄色葡萄球菌食物中毒。

  采购食品时要擦亮慧眼,不购买无厂名、厂址、生产日期和保质期,以及无卫生许可批号的产品。

  食物包装、运输工具要保持清洁,专车专用,做好分类,防止食品受到污染。

  保证食物来源清楚后,也要确保炊管人员健健康康的。要对炊管人员定期进行健康体检,发现问题及时处理。

  食品留样后要标好品种与时间,每个品种留样量不少于100克,冷藏保存48小时。

  不食用腐败变质食品,不食用有毒有害的动植物,比如毒蘑菇、发芽的土豆、河豚等。

  食品中心温度要达到70℃以上,持续8-10分钟;剩菜剩饭要迅速冷却,尽快低温保存,但时间不宜过长。

  餐具炊具做到餐餐消毒,常采用的方法有煮沸、蒸汽、红外线、化学消毒等。北京赛车平台:

  近日,沈阳一家大型儿童摄影机构“太阳部落”突然关门,让众多预付费消费者大呼“被坑”。据了解,一些顾客选择报案,目前被骗消费者已经加...[详细]

  主持人大S就指出,这种办法是不可取的,并解释说,这是一种早期的美白方法,原理就是通过白醋灼伤表层角质露出新一层的皮肤,这样看起来就会比较白,但对皮肤来说太刺激,会伤害到第一层皮肤。

  按照正常的护肤步骤涂保养品就可以了,这个是根据你自己的保养习惯来自己决定的,一般就是这个套路了。

  所以这种办法大家也不要学习哦。相对于各种内服产品,大S用多年美白的经验也总结道:物理防晒是最重要的美白方法,戴上铁面人帽子,再穿上美白衣,隔绝紫外线最有效果。

  老朽:老人自谦之称。苏轼《与冯祖仁书》:“辱笺教累幅,文义粲然,礼意兼重,非老朽所敢当。”

  因为我们的皮肤需要一个适应过程,因此,白醋的量最好是少放一点,喝汤的小勺子放一勺子就可以了。

  另外,大S说消炎镇定效果的牙膏能祛痘。但也有医生网友指出,其实这个方法也是不可取的,因为牙膏为了防龋齿都含氟,而氟是会引发痘痘的。

  暑假接近尾声,即将进入九月。推荐9月养生知识大全,这些保健小窍门你要知道。

  老父:对老年人的尊称。《汉书·张良传》:“有一老父,衣褐,至良所。”

  做法:先将黄豆洗净,放入玻璃瓶,北京PK10注册登陆再加入相当于黄豆3倍量的米醋,将黄豆完全浸泡,然后封住瓶口,密封一周,就可以吃了。每天坚持吃10-20粒米醋黄豆,可以达到迅速美白的效果,吃100天皮肤就会非常白皙而且色斑都几乎没有了,如果你一直坚持吃,那么只做防晒美白就不用担心了。

  想爆料?请登录《阳光连线》()、拨打新闻热线,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线,诚邀合作伙伴。

  有条件的不妨使用质量靠谱的空气净化器,还可以用生理盐水清洗鼻腔,可以帮助保持鼻腔清洁,祛除积聚的细菌、病毒和过敏源。

  气象专家称,白露是全年昼夜温差最大一个节气,此时节的运动要注重耐寒锻炼,以增强肌体适应多变气候的能力,提高对疾病的抵抗力。运动时要防受凉感冒、运动损伤和运动过度。秋季适宜增加肺活量的运动以养肺,如扩胸运动、伸展运动、慢跑及腹式呼吸锻炼等。

  老骥:老年人自喻。曹操《步出夏门行》:“老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。”

  第5招:穿明亮衣服有种说法,秋天要多吃白色食物,这是延伸自五行理论(“木火土金水”对应“青赤黄白黑”再对应“肝心脾肺肾”)。秋天万物枯败,充满萧瑟肃杀气氛,情绪容易受影响。五行中既然秋天对应白色,代表清爽、明亮,表示要多穿白色、亮度高的衣服,让心情更愉悦轻快,别人看起来也较有生气,不致死气沉沉。


文章当前地址:http://www.usananet.com/lme/bu/2018/1119/1877.html

  • 上一篇:雾霾养哥又至 请收下这份健康防护小贴士
  • 下一篇:我县健康中国行助力健美容品康扶贫
  • 一键向上