脂肪含量相当高

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发布时间:2018-11-13 00:29    |    来源:未知    |    所属栏目:

  昨日下午,以“健康光明,你我共建”为主题的光明区第一届全民健康促进月正式启动。据悉,今年的全民健康促进月是光明区成立行政区后的第一届全民健康促进月。健康促进月是全市全新打造的一个健康品牌,主要是通过一个月左右的时间集中开展健康素养促进活动。希望通过一系列群众喜闻乐见的健康促进活动,大力传播健康知识,倡导群众提升自我健康教育理念,引导群众养成健康生活习惯,全面提高居民健康素养水平,营造全民共建共享的健康氛围。

  活动在光明区卫生计生局的领导下,由光明区疾控中心牵头,联合区各医疗卫生单位推出形式多样的主题活动。11月4日下午,光明区各医疗卫生单位齐聚红花山体育中心开展了光明区第一届全民健康促进月启动仪式暨健康素养进万家活动,现场不仅有精彩的健身气功表演,有各医疗单位开展的义诊咨询活动,还邀请了光明区体质测定与运动健身指导站为市民开展免费体质测定,深受群众欢迎。据介绍,体质测定是评价个体体质状况和体育锻炼效果,科学地指导市民开展体育活动,从而不断地增强市民的体质和健康水平的重要手段之一,现场吸引了许多市民,大家在专家的指导下进行测试,了解了科学健身的方法,受益良多。活动号召市民坚持吃动两平衡,在日常生活中合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,共建共享美好生活。

  据悉,本届的全民健康促进月活动已在全区范围内正式启动,除已经开展完成的6个社区的健康夜市活动外,11月11日下午,将在新城公园举行万人万步健走活动;中国科学院大学深圳医院也将于近日举办“糖友会”活动,中山大学第七附属医院将开展各种讲座,欢迎大家关注及参与。

  从《中国居民膳食指南》入手,毓璜顶医院营养科李海娟给孩子们详细讲解了六条核心推荐的内容,她告诉孩子们日常饮食要注意多样化,并以谷类为主,同时应适当摄入禽、蛋、瘦肉,、蔬果、奶类和大豆,保持吃动平衡,维持健康体重。

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  夏至起是真正的炎热到来,出汗量远远大于其他节气。夏季中医养生之道认为汗液为津液所化,血液唾液同出一源,所以有“血汗同源”之说,而血液为心所主,故又有“汗为心之液”之言。夏至与心气相通,夏季多汗则易使心气涣散,因而中医有“春养肝、夏调心,秋养肺,冬养肾”四季养生学说。

  榆木家具的分类木有黄榆和紫榆之分。黄榆多见,木料新剖开时呈淡黄,随年代久远颜色逐步加深;而紫榆天生黑紫,色重者近似老红木的颜色。所以,北方家具以榆木为大宗,有擦蜡做,也有擦漆做。

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  2018第十四届皮肤科医师年会暨全国美容皮肤科学大会(CDA)于11月8日至11日在广州市白云国际中心盛大开幕。新浪医美作为唯一官方支持网络媒体,对这次大会进行了全程报道。

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  有些MM贪图方便,就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷,美味可口,但是方便面多数经过油炸,脂肪含量相当高,汤料多含味精,吃多了有害健康。而且,方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维,吃多了更容易导致便秘。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面,如方便米粉、通心粉或粉丝,而且建议少用汤料。另外,应多吃些蔬菜、水果,或是代餐食品,帮助排宿便,果蔬纤维代餐粉。

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  我是从小一直胖到大的,之前算是微胖,真正胖到一发不可收拾的时...

  我曾经是名表演艺考生,各项专业都不错,平时测验成绩都很好,但...

  我从小胃口都好,比一般小孩要稍微壮实一点,也不是胖的那种!进...

  其实从万恶而又舒适的大学开始,我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...


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