专家呼吁重视青少年睡眠健康

专家呼吁重视青少年睡眠健康

发布时间:2018-08-30 05:51    |    来源:未知    |    所属栏目:

  本报北京8月29日电(记者王君平)由《柳叶刀》和《细胞》联合支持的开源期刊《E生物医学》,在线刊载了北京朝阳医院内分泌科高珊教授协同北京协和医院黎明教授课题组的最新研究结果,该研究首次在亚洲人群揭示脂联素受体基因CDH13为控制左心室重塑的极具潜力的遗传靶点。同时,首次发现睡眠时间与该基因位点之间存在交互作用,睡眠时间减少可以显著削弱该基因位点对心脏结构的保护效应,从而显著增加左心室重构及心血管疾病发生的风险。该研究结果为心血管疾病的个体化精准干预提供了重要线索。

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  分析显示,从儿童到成人长期保持的睡眠充足状态可以显著增强CDH13基因对心脏的保护功能。反之,儿童期或成人期睡眠不足均可削弱CDH13基因的保护作用,而从儿童到成人长期睡眠不足者,该基因位点的保护则完全消失。该研究凸显出保持充足睡眠对青少年心脏健康的重要意义,特别是对于有易感基因背景的人群。因此,针对当前青少年普遍存在的睡眠不足问题,该研究呼吁采取措施,高度重视青少年人群的睡眠健康。

  北京协和医院眼科教授龙琴特别指出,家长不当的应对态度是青少年目前近视防控误区之一。“发现孩子近视后四处求医,各种各样的治疗全都加上,我不太推荐这种态度。”龙琴说,另一方面,有的家长过于放松,认为孩子配完眼镜只需每年增长度数后更换眼镜即可的观念也不可取,应及时去做眼底散瞳检查,尽早发现问题、尽早治疗,减少并发症的发生。(完)

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  5、倒入没过食材的水,加盖锅盖,大火煮开, 改中火煮七分钟的样子。让其味道充分结合。

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  3、 热锅,凉油, 放小葱头煸出香味,然后放入冬瓜翻炒几个来回。

  6、煮开之后,放入平菇,再加半勺的食盐一起,大火再煮15分钟,让其味道充分结合。

  5、加入没过食材的冷水,记住是用冷水,可不放热水,想要喝汤多一点,北京PK10信誉投注平台_北京PK10注册登陆_北京pk10投注十大平台:可以多加一点水。大火煮开。


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